STRESSMANAGEMENT

Ganzheitliches

Stressmanagement

Von unserer Grundausstattung her sind wir Menschen hervorragend darauf vorbereitet, mit Herausforderungen verschiedenster Art zurechtzukommen. Das Tolle dabei ist, dass wir an jeder gemeisterten Aufgabe wachsen! Zur Belastung wird eine Herausforderung oder eine verwickelte Situation, wenn sie lange andauert oder es schwierig scheint, eine nachhaltige Lösung zu finden.


Sei es, dass Sie im Job, in der Ausbildung bzw. im Studium feststecken oder auf ein wichtiges Karriereziel hinarbeiten wollen, sei es, dass eine private Situation oder eine Beziehung Sie stresst:


Gerne begleite ich Sie dabei, Ihr Ziel zu definieren, in die Entspannung zu finden, die Energie wieder zum Fließen zu bringen, evtl. Selbstsabotagen liebevoll aufzulösen und neue Perspektiven zu entdecken.



Welches Angebot spricht Sie an?

Ganzheitliches Stressmanagement


  • Klärung Ihres Anliegens und Vereinbarung eines Ziels 
  • Einfühlsame Gespräche
  • Bei Bedarf energetische Körperübungen (z. B. Begleitende Kinesiologie, Chakren-Ausgleich oder Face Reading)
  • Inspirationen zum Perspektivwechsel
  • Reflexion von Milestones
  • Klärung hilfreicher Ressourcen
  • Bei Bedarf Vermittlung von Selbsthilfeübungen

Face Reading


  • Klärung wesentlicher Stärken und Herausforderungen in Bezug auf Ihr aktuelles Anliegen mithilfe der Psycho-Physiognomik
  • wesentliche Tipps zu ausgewählten Aspekten 
  • Ganzheitliches Stressmanagement in Bezug auf Ihr Anliegen

Intuitive Selbstführung


  • Klärung Ihres aktuellen Anliegens und Vereinbarung eines Ziels
  • Einfühlsame Gespräche
  • Bei Bedarf Face Reading
  • Bei Bedarf energetische Körperübungen 
  • Bei Bedarf ganzheitliches Wahrnehmungstraining
  • Klärung hilfreicher Ressourcen
  • Bei Bedarf Vermittlung von Selbsthilfeübungen

Die Story umschreiben: Werde zum Drehbuchautor deines Lebens!


  • Klärung der aktuellen Situation/Problemstellung 
  • Vereinbarung eines Ziels 
  • Klärung von Chancen, um das Ziel zu erreichen
  • Klärung von Stressfaktoren in Bezug auf das Ziel
  • Klärung des Settings (Figuren, Genre)
  • Reflexion: Wie haben Sie das Problem erschaffen?
  • Klärung von Möglichkeiten, die Story umzuschreiben
  • Bei Bedarf Visualisierungsübungen, Rollenspiele, ganzheitliches Stressmanagement 

Wieder in Balance kommen

In meiner Begleitung können Sie sich Ihrer Ressourcen bewusst werden, auf den Ebenen Körper, Seele und Geist wieder in die Balance kommen und Ihre aktuelle Lebenssituation achtsam umgestalten.



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Kunden-Rückmeldungen


ZU GANZHEITLICHER STRESSMANAGEMENT-BERATUNG | FACE READING


„Für mich war Kinesiologie Neuland und ich habe mich überraschen lassen. Ich habe mich deiner Kompetenz anvertraut; der Ablauf, der aus Gesprächen, meditativer Entspannung und verschiedenen Körperübungen bestand, fühlte sich fließend an und ich hatte einige Aha-Erlebnisse.
Ich hatte nicht damit gerechnet, dass ich durch die Kinesiologie so viel über mich selbst erkennen kann. Das hat mich richtig verblüfft! Ich habe zum Beispiel mein inneres Kind gefunden. Eigentlich ging es ja um die Unordnung in meinem Zimmer, mit der ich nicht klarkomme. Die Ursache, die wir dann gefunden haben, war, dass mein inneres Kind traurig ist und beachtet werden möchte.
Ich bin richtig freudig, denn ich habe es schon so lange gesucht und jetzt bin ich froh, dass ich es kennengelernt habe und dass es da ist. Es fällt mir nun leichter, Ordnung zu schaffen, und wenn ich mein Zimmer mal wieder zumülle, weiß ich jetzt,

dass ich das wieder hinbekomme.

Es fühlt sich jetzt anders an, richtig gut!"

V.


„Liebe Irisa, wow, was du alles so erguckt hast.

Vielen lieben Dank dafür. Du hast den Nagel auf den Kopf getroffen, mein Thema „In die Ruhe gehen“.

Für mich keine leichte Aufgabe.

Eine Herausforderung, auch wenn mir das Bild gefällt, ist das Reden vor großen Gruppen.

Schön, dass es geweckt werden will.
Ein einfühlsamer Einblick und wertvolle Hinweise

in meine und zu meiner Ausstrahlung.

Ich finde es eine geniale Basis für Veränderungen. Vielen lieben Dank dafür!"

L.

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